11 spôsobov, ako upgradovať svoj ranný avokád | SK.GlobalScienceCollaboration.org

11 spôsobov, ako upgradovať svoj ranný avokád

11 spôsobov, ako upgradovať svoj ranný avokád

Chilli, vajcia, ovocie. Koľkými spôsobmi, skúšali ste jedli svoj AVO?

Pokorný avokádo má prísť do popredia pozornosti v poslednej dobe - jam balená s dobrými tukmi, nehanebne zelených a lahodné zapnutie a vypnutie toastu.

Takže pre tých z vás, ktorí ste maximu na konkrétnom spôsobe jesť, sme zaokrúhľuje niektoré z najlepších variantov sme nanesenéhona Instagram v poslednej dobe. Možno budete chcieť jesť pred čítaní tohto.

S špargľou a chilli

@Marrbell

Team Váš AVO na toastu s nejakým špargľou pre dvojitú zelenú raňajkách.

PREČÍTAJTE SI: Zdravé Zámery, aby vám ploché brucho do víkendu

S ovocný šalát

load...

@sallymelville

Avocado je oficiálne ovocie, takže tím to s niektorými plody na čerstvý ranný darček.

PREČÍTAJTE SI: Pravda o ovocnou šťavou

V pochybný Kale šalát

@siciliaavocado

Sezamové semienka, kel a paradajky robí pre perfektné živiny bohaté vegánskej šalátom.

PREČÍTAJTE SI: Astrid 4 metabolizmu-Turová Moves

S chilli a olivový olej na toastu

Modern Day Dream

Je to všetko o korenie s týmto avokáda na toastu. Soľ, korenie, olivový olej a chilli zmení váš tanier.

PREČÍTAJTE SI: Ovocie a Matica energetických tyčiniek

load...

Ako pečené vajcia Avokádo

@foodiegoeschic

Nahradiť kameň svojho avokáda s vajíčkom (a lososa, ak máte pocit, bohaté) a držať v rúre po dobu 15 minút pri teplote 200 stupňov Celzia.

PREČÍTAJTE SI: TOP 30 At Home Gym Equipment

V Pesto a mozarellou Toastie

@michelledefooz

Aby čo najviac z melty syra tým, že váš avokádo s trochou mozerella a pestom a grilovanie to po dobu niekoľkých minút.

PREČÍTAJTE SI: Skvelá správa pre fanúšikov Avocado

S kozím syrom a tekvicovými semienkami

@marine_fitandhealthy

load...

Až vašu horčíka s niektorými tekvicové semená na vrchole.

PREČÍTAJTE SI: Madeleine Shaw cícer dhal

Ako sójová omáčka misa

@guavaloverr

Sójová omáčka fanúšikovia budú milovať to - proste byť vedomí toho, koľko sodíka užívate dovnútra.

PREČÍTAJTE SI: 4 jóga Moves, aby vám Beach Ready Fast

So žltým cuketou a vajcia

@eat_ten

Nechaj si to jednoduché, ale aktualizovať svoje bonusy tým, že pridá nejaké žlté cukety do svojho ráno, Fry up '.

PREČÍTAJTE SI: Ako perfektné Side Plank

Na Spiralised zemiakov Oblátky

@inspiralized

Skúste tento zdravý vziať na hash hnedá s spiralised zemiakové vafle prikrývali s avokádom a vajcia.

Na ryžové sušienky

@sustaintheglow

Prepínať toast na ryžové sušienky, ak sa snažíte ísť nízke sacharidov a pridať nejaké čerstvej petržlenovej vňate a vajcia natvrdo pre lepšiu chuť a bielkovín.

Súvisiace správy


Post Strata váhy

7 zdravých potravín s viac soli ako balíček lupienkov

Post Strata váhy

Dva kalórie omáčky - váš tanier potrebuje tieto

Post Strata váhy

10 potravín, ktorým sa vyhýbate, ktoré nie vždy prinášajú tuk

Post Strata váhy

Čo a kde tím jes v septembri

Post Strata váhy

Vzostup peganskej stravy a iných správ

Post Strata váhy

6 zdravé nápoje s väčším množstvom cukru ako kitkat

Post Strata váhy

5 spôsobov, ako zastaviť občerstvenie po celý deň

Post Strata váhy

6 spôsobov, ako sa môžete naučiť žiť zdravé potraviny

Post Strata váhy

Pravda o cykloturboch pre chudnutie

Post Strata váhy

Dovolenka hacks: ako jesť zdravé pri cestovaní

Post Strata váhy

5 fyzické príznaky, ktoré sa musia zmeniť v stravovacích návykoch

Post Strata váhy

5 šokujúcich príkladov temnej strany veganizmu