Dosiahneme yogasmus? Táto a ďalšie správy | SK.GlobalScienceCollaboration.org

Dosiahneme yogasmus? Táto a ďalšie správy

Dosiahneme yogasmus? Táto a ďalšie správy

Dosiahnutie veľké O-mm a všetky ostatné kúsky noviniek

Všetky najzaujímavejšie, prekvapujúce a užitočné kúsky noviniek sme videli okolo webu.

Yogasms sú vecou

Ak ste niekedy pochybovali o radosť z jogy, ste zrejme nikdy nemali yogasm. Nová správa zistila, že 20% žien zaznamenalo, cvičenie indukované orgazmus 'prostredníctvom jogy. Tak ako sú ľudia vrcholí na rohože? Je to všetko čo do činenia s umiestnením tela a tie dôveryhodných svalov panvového dna. Aktivácia týchto hlbokých svalov (s trochou pomoci od nedostatku rozptýlenie) opustil niektoré ženy potenie, a nie preto, že to bolo Bikram.

Dokonca aj keď nemáte náhodou dosiahnuť veľké O vo vašej cvičení jogy, rôzne štúdie preukázali, že tí, ktorí jogu majú zlepšený sexuálny život z kombinácie flexibility, uvedomenie si vlastného tela a uhádli ste, že silné panvové dno. [Mail Online]

PREČÍTAJTE SI: Čo je tantrické jogy?

load...

Všímavosť môže byť rovnako účinný ako anti-depresory

Čas sa zastaviť jedovato pri meditácii. Nová štúdia zistila, že všímavosť a antidepresíva ponúkať podobnú úroveň ochrany "proti depresii. Plymouth University Peninsula školy medicíny a stomatológie sa pozrel na ľudí, ktorí trpia depresiou a zistil, že všímavosť založená kognitívna terapia môže zabrániť recidíve u depresívnych pocitov.

Pri pohľade na skupinu 424 dospelých, rozdeliť na tie, sa snaží túto techniku ​​a tie, ktoré používajú lieky, po dvoch rokoch výsledky boli podobné ako u 44% a 47% recidív, resp. [Medical News Today]

PREČÍTAJTE SI: 9 jedinečné kurzy pre Instant mier

load...

Prečo jesť cukor, keď vaše zdôraznila

Štúdia, zverejnená v Journal of Clinical Endocrinology a Metabolismhas zistené, že konzumácia cukru v krvi po dobu dlhšiu ako dva týždne spustil stresového hormónu kortizolu u žien. To sa netýka len robí chcete jesť, ale aj udržuje vás chcieť ešte viac. Jednoduchý carb je spracovaná rýchlo, takže môžete skončiť s prázdna, teda aj vrah čokoládové chute. Takže, skúste dva týždne absťák, a uvidíme, či si ho stále túži. [Lekárske Denné]

PREČÍTAJTE SI: Lee Mullins 'tipy na tom, ako ísť bez cukru

Chceme Beyonce Apple Watch

Kráľovná Bey bol predvádzať svoje vlastné zlato Apple Watch. Ona a Karl Largerfeld sú obaja športové exkluzívne zlato na zlato nositeľná technológie a zatiaľ čo cena nebola odhalená sme presvedčení, nebudeme ďalšie na zozname. Ale stačí sa pozrieť na to, a tak celkom. [Beyonce]

load...

PREČÍTAJTE SI: módne dopredu nositeľná technológie

Pracuje viac ako 50 hodín týždenne, je zbytočné

Viete, títo ľudia sa sťažujú prácu cez víkend, tí, ktorí sa budete cítiť previnilo za opustenie včas alebo majú prestávku na obed? No, vyzerá to, že oni strácajú čas. Nová štúdia zo Stanford ekonóma Johna Pencavel bolo zistené, že tí, ktorí pracujú 70 a viac hodín skutočne dosiahnuť rovnakú vyššie ako tí, ktorí pracujú pre 55 rokov. 

Poučenie z príbehu - ísť domov. [I100]

PREČÍTAJTE SI: TOP 10 Foods k moci váš mozog pri práci

Šťastný gut = spokojný myseľ

Nový výskum ukázal, že črevné mikróby sú dôležité pre produkciu serotonínu. V skutočnosti vedci odhadujú, že 90% serotonínu je vyrobená v črevách. Teraz vedci z California Institute of Technology sa pozrel na myšlienku, že zmena v črevách healthcan skutočne zmeniť správanie. Štúdie na myšiach zistili, že keď črevné baktérie sa odstráni zvieratá vyrába o 60% menej serotonínu.

Stánok s jedlom? Serotonín je zodpovedný za než len zlepšenie nálady: IBS, kardiovaskulárne choroby a osteoporózy sú tiež spojené s touto chemickou látkou. [Medical News Today]

POKRAČUJ V ČÍTANÍ

  • Ako používať jogu Break zlozvykov
  • Beyonce 15 Second Workout Video
  • Viac Jóga tipy a triky

Súvisiace správy


Post Vhodnosť

Deň v zdravom živote lea Michele

Post Vhodnosť

4 spôsoby uvoľnenia napätia fascie doma

Post Vhodnosť

Presný tréning, ktorý dostal vanessa biele tónovaný, pretože som celebrita

Post Vhodnosť

Katarína Johnsonová-Thompsonová o rio, tréningu a ľútosti

Post Vhodnosť

Ako trénovať ako tajný anjel víťazstva

Post Vhodnosť

Čo som jesť týždeň Zoe Salmon

Post Vhodnosť

Čo sa stane s vaším telom, keď robíte rovnaký tréning znova a znova

Post Vhodnosť

Ako trénovať ako olympionik

Post Vhodnosť

Čo sú doshas?

Post Vhodnosť

Celebrity sú na dovolenke a milujeme fotografie

Post Vhodnosť

Prečo by ste mali váhy zdvihnúť, keď ste v čase

Post Vhodnosť

Anglický futbalista Casey Stoney na jedlo, fitness a ženské telo