Výlet v živote cestujúceho jogína | SK.GlobalScienceCollaboration.org

Výlet v živote cestujúceho jogína

Výlet v živote cestujúceho jogína

Leah Kim je Global Yoga veľvyslanec pre Nike - Pozrite sa, ako jogín cesty

Leah Kim je Global Yoga veľvyslanec pre Nike a dal nám okno do jej života, na turné '.

Takže sme chceli vedieť, čo majster tréner mohol zabaliť, ako sa žongluje zvyšok svojho života s ňou jetsetting Yogi životný štýl a ako moc cestovné môže ovplyvniť svojej praxi.

Čo sa jej balíčky

1 Cestovanie Matcha čaj súpravu 
2 Rose telo oleja
3 XL na kašmírový šatku, ktorý slúži ako projekčné
4 jogy školenia opotrebenia - Nike bezšvíkové capris, priateľ klubu T, supersoft kapucňou, Flyknit zoom agility, štúdio zábaly
5 Suché telo kefa

load...

Čo Jej

Rovnako ako jej verný matcha čaj, Leah je opatrný o svojom jedálničku. , Veggie Power v Šanghaji je zdravý reštaurácia, ktorá má odniesť. Vždy som si, aby to miesto nájsť jednoduchý reštaurácii dostať čisté, jednoduché jedlo z doby, kedy na cestách. '

Odchod do zahraničia je príležitosť vyskúšať nové potraviny, ale snažte sa použiť ako zámienku na Chow dole zo siedmich rôznych vyprážaných pochúťok pri každom jedle.

Jugling Materstvo

, Trvá dedine! Môžem uistiť, že najať pomoc vopred. Aj pretekať doma prestávkach sa dostať kvalitný čas s dieťaťom. Potom, čo som priniesol dieťa na skúšku a mal asi 15 Nike tréneri hľadajú po ňom! '

load...

Ak sa snažíte žonglovať povinnosti prijať Leah vedenie - využiť pomoc, ktoré máte k dispozícii. Prijímať pomoc a prácu s ľuďmi, je len začiatok cesty.

Bojov

, Cesta bola tak inšpiratívne a motivujúce pre mňa. Mal som celkom ťažký čas s narodením - núdzovú operáciu - a proces hojenia bol celkom pomalý. Ako taký, som bol s to celkom pomalé a ľahko dostať späť do svojej praxe.

Bolo to náročné a frustrujúce, pretože som cítil, akoby som stratil všetko, čo som pracoval tak tvrdo, pre lepšiu časť môjho života. '

Prijímať bolesť a pracujú mimo neho cez svojej praxi je jedným z najzaujímavejších častí jogy.

load...

Duchovný a citová podpora

, Ale majú všetky tieto príležitosti učiť ľudí na celom svete, a príjem energie a spätnej väzby od každého, naozaj pomohol mi dať nejaké dôveru späť.

Výučba bola vždy veľmi dôležitou súčasťou mojej praxe... To ma dostane do vystúpiť zo seba a spojiť hlbšie s jogou. '

Opäť platí, že moc ľudí a emocionálnej podpory sú kľúčové súčasti oboch jogy a života.

Čo nemôžete vziať so sebou

'Môj pes! My odšťavovač. Coffeeshop za rohom od domova. Všeobecne sú schopní mať väčšiu kontrolu nad tým, čo jem. '

Dokonca aj pre-jogín potrebuje také pohodlie domova. Ak máte to šťastie ísť do zahraničia, len aby čo najviac z skúšam nové veci a viem, že váš obľúbený arašidové maslo pot bude čakať na vás, keď sa vrátite.

More Than jogy

, Tieto udalosti sú skoro ako mini festivaly zdravie a wellness. Tisíce dievčat zúčastniť! ' A niekedy tréneri končí v DJ boxe.

Rovnako ako u každej cesty, vždy nájdete viac, než sa vydáte. Byť open minded a pripravení fušovať, kde ste nikdy predtým hral si. 

Očakávajte neočakávané

, Nečakal som, tancovať a hrať na bicie na javisku. To bolo trápne... Ale zábava! '

Súvisiace správy


Post Vhodnosť

Ako zostať tónovaný a chudý, keď idete vegan ako Tash Oakley

Post Vhodnosť

Tešil som sa do telocvične iba v športovej podprsenke - tu sa stalo

Post Vhodnosť

Strava živej ženy - čo jedli počas tréningu

Post Vhodnosť

Ako trénovať ako olympionik

Post Vhodnosť

Rosie Huntington Whiteley: tvár, telo, myseľ

Post Vhodnosť

Kaley Cuoco: jesť ako môj manžel ma robí tukom

Post Vhodnosť

Tréneri celebrít, ktorí sledujú inštragram

Post Vhodnosť

Sledujte andy murray, aby opravil novinársky nevyslovujúci sexizmus

Post Vhodnosť

Khloe Kardashian spúšťa webové stránky o fitness app, ktoré zdieľajú priznanie telo

Post Vhodnosť

7 tréningových pravidiel, ktoré postavili Gemmu Atkinsonovu striktne telo

Post Vhodnosť

5 jogy predstavuje každý bežca potrebuje v ich živote

Post Vhodnosť

Ako vybudovať brušné svaly, aj keď máte len 8 minút na to, aby ste mohli pracovať