5 zdravie vagíny fakty každý by mal vedieť | SK.GlobalScienceCollaboration.org

5 zdravie vagíny fakty každý by mal vedieť

5 zdravie vagíny fakty každý by mal vedieť

Na tom nie je nič trápne, ako dostať sa vysporiadať s vašou Lady záhrade

Mohli by sme, aby ostatní mali veľa kecov o nevedia cestu okolo našich dáma častiach, ale podľa nového prieskumu, mnohí z nás sú tiež istí, čo sa tam dole deje.

Epi24, tvorcovia ženské vibrátorom, požiadal asi 300 žien otázky o anatómia, zdravia a niektorých funkcií pošvy, a výsledky ukazujú, že by sme všetci mohli použiť nejakú školskej dochádzky.

Prvá lekcia: anatómie. Šesťdesiat jedna percent respondentov si myslí, že vagína má tri hlavné časti. Realita: Má len jednu. Je zrejmé, že je tu ďalšie veci deje tam dole, ako vulvy, pysky a klitoris, ale tie sú považované za úplne oddelené entity. Zmätený? Tu je šikovný graf, ktorý by mal pomôcť zistiť veci.

load...

Orgazmy boli tiež predmetom tajomstva. Štyridsať sedem percent účastníkov nemal potuchy, že tieto krátkodobé, blaženej pocity môžu zmierniť PMS kŕče (vďaka tomuto návale oxytocínu a endorfínov). A čo viac, o 30 percent myslí orgazmus môže zvýšiť plodnosť (nie, bohužiaľ). 

A potom tam bol tento: Sedemdesiat dva percent žien si neuvedomil, že by ste mali vidieť váš dr zaobchádzať zarastený vlasy. (PSA :. Mali by ste, pretože tieto hrbole môže viesť k niektorým závažným infekciám) Plus, 75 percent bolo v tme o ružových guličiek (samica verzia modrých lôpt). Rovnako ako nevyžiadanú chlapa dostane nával krvi, keď sa zobudil, tak sa maternice. Ak nechcete dostať preč, aby krv bazény tam dole, čo vedie k preťažené alebo "plný" pocit vo vašich lady častí, ktoré miznú krátko potom.

load...

Tento článok orignally vystupoval womenshealthmag.com


Veda dokazuje, že brusnicový džús nepomôže močového mechúra Infekcia



Pamätať všetky tie zdroje zo svojej mladosti Tooting brusnice ako superfruit, vyhlasovať, že to pomáha infekcií bojovať proti močového mechúra? Dôkazy hovoria nie tak.

Podľa nového výskumu na Yale School of Medicine, bude mainlining brusnicová šťava nenapraví Cystitída.

Aj keď to robí aj naďalej veľmi výživné voľby, nová štúdia zistila, že superfood - alebo superfruit - nebude robiť nič pre bolestivých príznakov spojených s týmto až príliš spoločného infekciu močového mechúra. 

load...

Štúdie žien s vysokým rizikom infekcie močových ciest sa uskutočnila v priebehu roka. Polovica skupiny dostal liečbu brusnicový vo forme tabliet, a druhé, placebo tabletky.

Výsledky ukázali, ani podstatný rozdiel (iba 0,1 percenta) v skupinách, ani "zníženie počtu problémy s močovým mechúrom ženy skúsených", ako uvádza Independent.

A vzhľadom k tomu, že asi 20 až 40 percent žien trpí infekciou močového mechúra na jednom mieste alebo iný v ich živote, výsledky sú skôr šťavnaté - by nebolo Súhlasíte?

To znamená, že nemusíte volať brusnicový amnestiu ešte nie. Kyslá Berry je naložený s flavonoidmi zdravie posilňujúci a zdravotných výhod srdca. 

Prečo nie vytvoriť svoj vlastný brusnicový džús? Tento odborník na výživu schválený recept je najzdravší dostanete. 


Čo jesť pred týždňom menštruáciu



Vzhľadom k tomu, doba food prep je úplne nič.

Ak ste oboznámení s potrebou čeliť závod jamy cukru pár dní každý mesiac, nie je pochýb o tom budete mať myslenia, že pre-období cravingsare určite vec. A konečne, veda je na vašej strane.

Ukázalo sa, že v dňoch pred menštruačné krvácanie je spôsobené, že, šťastné hormóny 'serotonínu strmhlavé rokmi. Potom po ruke, že nárast progesterónu a estrogénu spúšťa telo hľadať náhradné radosti - prostredníctvom jedla.

Výsledkom je podľa štúdie uverejnenej v časopise Annals of Endocrinology- je, že jeme 500 kalórií za deň a dať na v priemere o 0,3 kg. Vynútiť obmedzenie škôd tým, že dodatočné kalórií pracovať pre vás.

, Vyberte si občerstvenie bohaté na omega - 3, prírodný protizápalový, pomáha od bolesti jednoduchosť periódy a rovnováhu hormónov, 'hovorí odborník na výživu Shona Wilkinson.

, Oranžová chia parfaitdoes prácu - a je dodávaný s kusom vlákniny a vitamínu C tiež. '

Zmiešajte pomarančovú šťavu a Chia seedsin misku a po 10 minútach, hore s banánovníky, jahody a cacaonibs (alebo kravského mlieka).

Ďalšie tipy pre pochopenie podivné veci, ktoré sa dejú, aby vaše telo, ak je to, čas v mesiaci 'čítal: Tu je to, čo chcete vedieť o hmotnosti zisk z menštruačné krvácanie. 


Dobové absorbujúce cvičebný úbor sú teraz Thing-by ste vyskúšať si ich?



Tie umožňujú voľne krvácať bez neporiadku.

Voľne krvácanie pohyb prebiehajúci bez podložky alebo tampón v priebehu menštruačného cyklu, je cvičiť. No, tak nejako.

Niektoré ženy sú nahrádzať štandardné ochrana pomocou savého fitness zariadení: Obdobie, UNDI značka Thinxnow má cvičebný šortky navrhnuté tak, aby nasiakli tekutinu a Dear Katehas 10 ks legíny Collection, ktorý robí to isté.

Zástancovia tvrdia, že sa cíti comfier, najmä počas kardio.

Ale je to hygienické? Nezistiteľné? Urogynecologist Terri-Ann Samuels, MD, hovorí áno a áno, ak budete postupovať podľa týchto pravidiel.

1. Nemusíte robiť každý deň

Go "free" na ľahkých dní. Žiadna ochrana s ťažkým prúdom možno sa budete cítiť nepríjemne vlhká a odviesť vás od vášho tréningu.

2. Udržujte ho v čistote

Sprcha ASAP, počas jednej hodiny, aby sa zabránilo dole tam infekcie (kvasiniek a podobne). Krv a pot sa nemnožia škodlivé baktérie, ale mimo vlhké prostredie by sa mohla prekvitať.

3. PRÍPRAVA NA Zápach PREVENCIA

Ak ste rozpačitý o vôňu, čo vám môže byť menej príjemné, keď plechový krv sa mieša s potom-brať probiotiká. Pomáhajú rovnováhu flóry, zmiernenie zápachu.

4. POUŽITIE EXTRA OCHRANA

Prineste si vlastný (tmavé), uterák a položte ju na rohože a sedadlá len v prípade, že: môžete pomýliť úniky pre pot. Kým doba krv nie je o nič viac než ostatní infekčné krvi, má maternicovej výstelka, nikto nechce dotknúť.

Takže, mali by ste to skúsiť? 

Tento článok pôvodne objavila na womenshealthmag.com ale výrobky sú po celom svete.

Nie je fanúšik svojho toku? Tu je 8 dobové otázky, ktoré ste boli príliš trápne pýtať, odpovedal. Oh, a aké sú vaše peroid konzistencie krvi hovorí o svoje zdravie.


Súvisiace správy


Post Zdravie

6 druh divné (ale aj chladné) veci, o ktorých ste nevedeli o sperme

Post Zdravie

Sval potrebujete, aby ste pracovali pre lepšie orgazmy

Post Zdravie

Kim Kardashianova postpartálna zdravotná misia: nie je ani o tom, ako vyzerám

Post Zdravie

Prečo niektoré ženy majú oveľa viac problémov otehotnieť ako iné

Post Zdravie

5 dôvodov, prečo je váš vagín taký svrbivý - a ako ho zastaviť

Post Zdravie

Ako ovplyvní vaše obdobie váš tréning?

Post Zdravie

8 dôvodov, prečo ženy používajú tabletku inú ako antikoncepciu

Post Zdravie

Osobný tréner, ktorý absolvoval 8 rokov bez času - a dostal ho späť

Post Zdravie

Odstránenie bolesti z obdobia: 15 okamžitých zákrokov

Post Zdravie

Spýtali sme sa lekára, ak vypršia tampóny a jej odpoveď trochu vybuchla myseľ

Post Zdravie

7 dôvodov, že vaše obdobie je ťažšie ako zvyčajne

Post Zdravie

6 príznakov, ktoré ste si neuvedomili, boli pms