12 spôsobov, ako poraziť strach a nájsť kariéru svojich snov | SK.GlobalScienceCollaboration.org

12 spôsobov, ako poraziť strach a nájsť kariéru svojich snov

12 spôsobov, ako poraziť strach a nájsť kariéru svojich snov

Chcete začať nové dobrodružstvo? O zmenu kariéry? Tu je návod, ako objať strach a prekonať ho.

Ak budete tráviť polovicu váš pracovný život denné snívanie o útek a vstupom do cirkusu - alebo dospelých prejav tento - potom to môže byť čas na zmenu kariéry.

Pre väčšinu z nás myšlienka, že robí veľkú zmenu takého, a to najmä ak má riziko čo nás schopná platiť svoje nájomné, je trochu skľučujúca.

Strach je úplne prirodzené, dobré i, ale môžete si ju nechať odradiť od zažíva nové dobrodružstvá, ktoré by vás mohli vziať niekam, kde ste ani nemusíte platiť nájomné už!

Pozrite sa na týchto 12 tipov pre využitie a prekonanie tohto strachu.

Ak budete potrebovať insipiration existujú štyri neopěvovanými ženy športu, ktorý sa obrátil dobrodružstvo v kariére.

load...

FIND vaša vášeň

1. GET trochu 'MY' CURIOUS

, Práca na to, čo vás dostane zvedaví, ktoré umožnia začať svoju motiváciu, 'hovorí Dr Susan David, klinický psychológ a autor knihy Emočné Agility. Zistite si, čo robí zaškrtnete tieto otázky:

Čo ma spokojný? Či to bol môj posledný deň, čo by som robil?

2. Vyvarujte sile TRAP

Je ľahké spadnúť do činnosti alebo kariéru len preto, že ste v tom dobrý. Ale nový výskum ukazuje, že talent nie je ani prediktor úspechu ani kľúčovú motiváciou. , Nenechajte sa dostať do starých koľají, 'hovorí Dr. David.

, Opýtajte sa sami seba, čo robí robíte, čo robíte. ' Bude sa vám to páčiť. Promise.

load...

3. Nie poraziť sami

Ak máte pocit, nervózny, pretože ste išiel po ceste, ktorá nie je úplne synchronizáciu so svojimi hodnotami, objať ho. , Sme stabilizuje vykoreniť tieto pocity, ale je to lepšie, aby sa zapojili s nimi, 'hovorí Dr. David.

Potom budete vedieť, čo si naozaj ceníme.

Po čreva

4. Veriť svojim inštinktom

Viete, že intuícia? , Je to evolučný proces, ktorý existuje preto, aby vás varovať pred potenciálne nebezpečná, 'hovorí Dr. David. Ale teraz T-Rex už nie je hrozba, to môže tiež povedať, čo vás zaujíma najviac, a to, čo vás bude dobre slúžiť.

Nasledovať ju slepo? Bad. Ignorovanie to? Horšie. Štúdie ukazujú, budete opakovať svoje chyby.

load...

5. Tweak na výsledky

, Je tu veľa dôkazov, že ukazuje, malé posuny v myslení a správaní priniesť spôsob, väčší úspech než obrovských zmien, 'hovorí Dr. David. Pepper svoj deň-to-day život s tou vecou, ​​ktorých si najviac ceníte: aký aspekt vašej práce si najviac užiť a ako môžete vytvoriť ďalšie príležitosti?

Ako môžete pracovať vaše hobby do svojho života viac? Urobiť pár malých zmien, aby čo najviac z toho. Jednoduchá.

6. BAD talk nie je tak zlé

, Sme uspôsobený tak, aby nedošlo k strate, 'hovorí Dr. David,, a štúdie ukazujú, že to, čo nás motivuje sa snaží, aby sa zabránilo negatívny výsledok skôr ako pomyslenie na dosiahnutie pozitívneho jeden.'

Chcú využiť túto mechaniku? Jednoduchá. , Zapíšte si to, čo riskujete stratu, ak nechcete dať svoj všetko -. Túto malú pripomienku, že nemožno ignorovať zapáli svoju túžbu ešte viac '

EMBRACE ZLYHANIE

7. Oddeliť sa sa z vašich skúseností

, Sme káblové mať uni-dimenzionální pohľad na zlyhanie stierajú rozdiel medzi zlé skúsenosti sám a celkový pocit osobného hanby, 'hovorí Dr. David. Chcete sa dostať z chýb a ísť ďalej?

Musíte si uvedomiť, že existuje rozdiel medzi nedarí, a že porucha. Viete, bradu a tak ďalej.

8. Zamyslite sa znova

Nehádžte vaše oči, ale porucha môže byť príležitosťou k učeniu. , Je len potrebné rozbiť psychologické prekážky, ktoré máte o tom, čo si môže a nemôže robiť, 'hovorí Dr. David.

Prepnúť myšlienky ako, Nemôžem to urobiť 'na otázky ako, Čo mám ešte potreba cvičiť?' a, Ako môžem prispôsobiť robiť lepšie nabudúce? '. Self zlepšenie, triediť.

9. TELEFÓN imaginárny PRIATEĽ

Tu je tá zlá správa: máme latku na úspech vyšší pre seba než pre ostatných. , Dobrou správou je, že štúdie ukazujú, tí, ktorí sú viac self-súcitu sa zaoberá zmenou efektívnejšie, 'hovorí Dr. David.

, Prax perspektíva pričom by si predstavil niekoho, kto k vám prichádza s podobným zlyhaním a predstavovať si, čo reakcie by ste dať.

Potom platí to pre seba. ' Možno, že nerobia to vo vlaku hoci.

 

UDRŽAŤ SI VIERU

10. THE Negatívne Pozitívne

Zabudnite na to, čo ste počuli - pozitívny vizualizácia nepovedie k úspechu na jeho vlastné. , Namiesto toho použijte,mentální kontrastné ', čo znamená identifikáciu prekážok, taky,' hovorí Dr. David. Vaše podvedomie nájde cestu k úspechu. Jednoduchá.

11. ČO CHCETE presne?

Je tu stohy výskumu do rozdielu medzi, mať 'a, chcem'. , Odhaliť vaše,chce'a budete mať oveľa väčšiu šancu na úspech, pretože budete vytrvať viac, 'hovorí Dr. David. Urobte si zoznam svojich, chce 'a udržať ju zavrieť.

12. Priateľov na vysokých miestach

Nájsť ľudí, ktorí zdieľajú vaše záujmy. Nie, Sauvignon Blanc. , Štúdie na sociálne nákazy - spôsob správania a myšlienky šíri - ukázali, že tento uľahčuje dosiahnutie svojich cieľov, 'hovorí Dr. David.

Súvisiace správy


Post Život

Najlepšie obchody s telocvičňami v Londýne

Post Život

Michelle Obama proti ellen degeneres tancujú plus viac víkendových správ

Post Život

Top 10 prípadov iPhone

Post Život

8 wellness kúpeľov a liečebných procedúr, ktoré chcete pridať do zoznamu vedierok 2018

Post Život

Elsa Pataky: pokrytie rozhovoru (ukážka)

Post Život

Iskra Lawrence o tom, prečo jesť čistejšie, nie čisté jesť

Post Život

Top 10 kníh so svojpomocou pre rok 2018

Post Život

Le grand bellevue, gstaad recenziu - kde wellness warriors dobíjanie

Post Život

Najlepšie diétne knihy pre váš nový rok detox

Post Život

Stevie Hartley je bez-fuss jedlo plán

Post Život

Khloe Kardashian hovorí so svojou pomsta telo, pravda o Lipovi & sestre Kim

Post Život

Darčeková príručka: pre kozmetických závislých